笑對(duì)中考

最近，一個(gè)初三同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“老師，你常說(shuō)要我們‘笑對(duì)中考’、‘快樂(lè)的心情是成功的一半’，可是我一想到中考就不快樂(lè)，以至于整天心里悶悶不樂(lè)，我該怎么辦呢?”

我現(xiàn)在回答這個(gè)同學(xué)的問(wèn)題。

我仍然認(rèn)為這兩句話說(shuō)得好：就是“笑對(duì)中考”，和“快樂(lè)的心情是成功的一半”?？鞓?lè)就是要保持一個(gè)好心態(tài)，也就是說(shuō)我們要有一個(gè)快樂(lè)無(wú)比的心情和無(wú)堅(jiān)不摧的狀態(tài)，而往往大家的生活都是在一種茫然的尋覓中度過(guò)的，最最缺乏的正是這種快樂(lè)的心情。

所以，考前一定要學(xué)會(huì)尋找快樂(lè)。

事實(shí)上，生活中并不缺少快樂(lè)，而是你缺少發(fā)現(xiàn)。

當(dāng)然，我們是會(huì)遇到許多不盡人意的事情，可你想過(guò)沒有，這些事情真的值得自己把心緒搞糟嗎?其實(shí)在不少情況下，只要多想一想，就會(huì)忘掉那些不愉快，轉(zhuǎn)而滿足于這種思考的所得了。譬如，有一個(gè)學(xué)生，在一次考試中數(shù)學(xué)考得特別糟，情緒因此低落了好幾天。星期天的下午，有許多同學(xué)過(guò)來(lái)安慰和鼓勵(lì)他，而他也在這個(gè)星期天中找到了失敗的原因，結(jié)果他有了兩個(gè)發(fā)現(xiàn)：第一有這么多的人在關(guān)心他，第二他找到了自己在數(shù)學(xué)上的漏洞。于是，他開始高興起來(lái)，跟大家玩了一個(gè)下午，又很快樂(lè)地投入到學(xué)習(xí)中了。

就像這樣，同學(xué)們要不斷地在不愉快中尋覓快樂(lè)，在失意中尋找滿足，發(fā)現(xiàn)并保持點(diǎn)滴的快樂(lè)而且把快樂(lè)傳播給別人，大家都快樂(lè)了，你會(huì)更加快樂(lè)。

其實(shí)，生活中的快樂(lè)隨處可覓，我們要為天是藍(lán)的而快樂(lè)，為小狗在叫而快樂(lè)，為解出了一道數(shù)學(xué)題而快樂(lè)，為一切值得快樂(lè)的事情而快樂(lè)。在這種快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)，你會(huì)很容易地發(fā)現(xiàn)愉快時(shí)和郁悶時(shí)的學(xué)習(xí)效果是有天壤之別的，同學(xué)們趕緊快樂(lè)起來(lái)吧!

許多同學(xué)對(duì)于中考非常恐懼，這種恐懼感在進(jìn)入初三時(shí)就開始了，這種恐懼輕則會(huì)影響學(xué)習(xí)，重則會(huì)損傷身體。同學(xué)們首先要有一種“盡心則無(wú)悔，過(guò)程重于結(jié)果”的態(tài)度，應(yīng)該用理性的眼光去看問(wèn)題，而不應(yīng)趨于簡(jiǎn)單化和感情化。中考是為了我們的目標(biāo)和未來(lái)而戰(zhàn)，這個(gè)過(guò)程本身就是極富價(jià)值的一筆財(cái)富，只要我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中盡心盡力了，那么無(wú)論最終結(jié)果如何我們都是無(wú)愧無(wú)悔的，我們能夠坦然面對(duì)這一切。有句話說(shuō)得好：“世事我曾抗?fàn)帲蓴〔槐卦谖?rdquo;，經(jīng)常這樣想可有效緩解心理壓力。

同學(xué)們還要做到在學(xué)習(xí)中“勝不驕、敗不餒”，要正確對(duì)待成功和失敗問(wèn)題。面對(duì)一時(shí)的成功，要想到榮譽(yù)猶如船尾的浪花，只在你奮力前進(jìn)時(shí)盛開，而一旦停滯不前，它就會(huì)消失;面對(duì)失敗，要冷靜的分析原因，看到自己的長(zhǎng)處，或找老師、同學(xué)談心，重新找回自信。

另外，還要保持一種平常心。平常心，也就是平靜的心態(tài)，是“不以物喜，不以己悲”，不患得患失，不要讓得失利害干擾了你的思維，這樣才能很好地發(fā)揮自己的水平。

如何才能保持一顆平常心呢?首先，我認(rèn)為不要把考試本身看得過(guò)重?？荚嚤旧砭褪菣z驗(yàn)我們學(xué)習(xí)效果的一種手段，想開了也就沒什么。只要不把考試看得太重，才不會(huì)產(chǎn)生膽怯的心理。其次，不要過(guò)多考慮考試的結(jié)果，如果老是為考好了怎樣，沒考好又怎樣而煩心，就往往容易分散精力，不能好好地學(xué)習(xí)和休息，影響考試時(shí)水平的發(fā)揮。其三，要搞好復(fù)習(xí)，把所學(xué)知識(shí)掌握透徹，運(yùn)用熟練。所謂“藝高人膽大”，有實(shí)力做保證，自然容易保持平靜的心態(tài)了。其四，要注意不僅是在中考前，而且在平時(shí)也要努力保持平靜心態(tài)，在激動(dòng)的時(shí)候勸自己冷靜下來(lái)，在心煩的時(shí)候想辦法散散心，一直保持靜如止水的狀態(tài)，就更容易在考前保持平靜。

貴在一顆平常心，已經(jīng)擁有了勇與智的你，再加上一顆平常心，你就可以放心大膽地走進(jìn)中考考場(chǎng)了。

同學(xué)們，讓我們笑對(duì)中考吧!