笑對中考

最近，一個初三同學對我說：“老師，你常說要我們‘笑對中考’、‘快樂的心情是成功的一半’，可是我一想到中考就不快樂，以至于整天心里悶悶不樂，我該怎么辦呢?”

我現在回答這個同學的問題。

我仍然認為這兩句話說得好：就是“笑對中考”，和“快樂的心情是成功的一半”。快樂就是要保持一個好心態(tài)，也就是說我們要有一個快樂無比的心情和無堅不摧的狀態(tài)，而往往大家的生活都是在一種茫然的尋覓中度過的，最最缺乏的正是這種快樂的心情。

所以，考前一定要學會尋找快樂。

事實上，生活中并不缺少快樂，而是你缺少發(fā)現。

當然，我們是會遇到許多不盡人意的事情，可你想過沒有，這些事情真的值得自己把心緒搞糟嗎?其實在不少情況下，只要多想一想，就會忘掉那些不愉快，轉而滿足于這種思考的所得了。譬如，有一個學生，在一次考試中數學考得特別糟，情緒因此低落了好幾天。星期天的下午，有許多同學過來安慰和鼓勵他，而他也在這個星期天中找到了失敗的原因，結果他有了兩個發(fā)現：第一有這么多的人在關心他，第二他找到了自己在數學上的漏洞。于是，他開始高興起來，跟大家玩了一個下午，又很快樂地投入到學習中了。

就像這樣，同學們要不斷地在不愉快中尋覓快樂，在失意中尋找滿足，發(fā)現并保持點滴的快樂而且把快樂傳播給別人，大家都快樂了，你會更加快樂。

其實，生活中的快樂隨處可覓，我們要為天是藍的而快樂，為小狗在叫而快樂，為解出了一道數學題而快樂，為一切值得快樂的事情而快樂。在這種快樂的氛圍中學習，你會很容易地發(fā)現愉快時和郁悶時的學習效果是有天壤之別的，同學們趕緊快樂起來吧!

許多同學對于中考非?？謶?，這種恐懼感在進入初三時就開始了，這種恐懼輕則會影響學習，重則會損傷身體。同學們首先要有一種“盡心則無悔，過程重于結果”的態(tài)度，應該用理性的眼光去看問題，而不應趨于簡單化和感情化。中考是為了我們的目標和未來而戰(zhàn)，這個過程本身就是極富價值的一筆財富，只要我們在這個過程中盡心盡力了，那么無論最終結果如何我們都是無愧無悔的，我們能夠坦然面對這一切。有句話說得好：“世事我曾抗爭，成敗不必在我”，經常這樣想可有效緩解心理壓力。

同學們還要做到在學習中“勝不驕、敗不餒”，要正確對待成功和失敗問題。面對一時的成功，要想到榮譽猶如船尾的浪花，只在你奮力前進時盛開，而一旦停滯不前，它就會消失;面對失敗，要冷靜的分析原因，看到自己的長處，或找老師、同學談心，重新找回自信。

另外，還要保持一種平常心。平常心，也就是平靜的心態(tài)，是“不以物喜，不以己悲”，不患得患失，不要讓得失利害干擾了你的思維，這樣才能很好地發(fā)揮自己的水平。

如何才能保持一顆平常心呢?首先，我認為不要把考試本身看得過重?？荚嚤旧砭褪菣z驗我們學習效果的一種手段，想開了也就沒什么。只要不把考試看得太重，才不會產生膽怯的心理。其次，不要過多考慮考試的結果，如果老是為考好了怎樣，沒考好又怎樣而煩心，就往往容易分散精力，不能好好地學習和休息，影響考試時水平的發(fā)揮。其三，要搞好復習，把所學知識掌握透徹，運用熟練。所謂“藝高人膽大”，有實力做保證，自然容易保持平靜的心態(tài)了。其四，要注意不僅是在中考前，而且在平時也要努力保持平靜心態(tài)，在激動的時候勸自己冷靜下來，在心煩的時候想辦法散散心，一直保持靜如止水的狀態(tài)，就更容易在考前保持平靜。

貴在一顆平常心，已經擁有了勇與智的你，再加上一顆平常心，你就可以放心大膽地走進中考考場了。

同學們，讓我們笑對中考吧!