“雙一流”高校優(yōu)秀校友寫給二中西學(xué)子的心里話

      2020-06-10 16:00:00
      admin
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      蘭州大學(xué)教師  張樹榮


      親愛的學(xué)弟學(xué)妹們,你們好!

      我是二中西校區(qū)2012屆高三4班的一名普通學(xué)子,你們的一位老學(xué)長。 從母校畢業(yè)差不多有八年了,但我發(fā)現(xiàn),走的越遠,對母校的感謝和思念之情越深。

      每當自己的文字被身邊人夸贊,抑或以詩意的眼光發(fā)現(xiàn)生活中的美好時,我便會不禁回憶起高中語文課堂上,王云鳳老師帶著我們一字一句地分析語法結(jié)構(gòu)、挑語病時認真的神情,回憶起為我們賞析唐詩宋詞時眼睛里閃爍的光芒;每當我可以用數(shù)學(xué)模型解析生活中遇到的一個個難題時,仿佛又看到張麗娜老師在演示完解題過程后嘴角上那一抹得意的微笑;一次性通過大學(xué)英語四六級考試、無障礙刷英劇美劇、流暢閱讀外文文獻,那要感謝英語老師一遍遍不辭辛苦地帶我們分析閱讀理解選項中的ABCD;理解我們生活的大千世界、建構(gòu)起自己科學(xué)的世界觀、成為止謠言的智者,就一定會用到王菁靖老師講授的從粒子到天體運行規(guī)律的知識。免不了提及化學(xué)老師展示的魔法般的化學(xué)反應(yīng),缺不得陳慧琴老師、趙騫老師描繪出的神奇的生命現(xiàn)象,少不了引述從楊俊巧老師那了解到的經(jīng)天緯地,四海八荒。觀察時事,縱論古今,指點江山,那自然要以王潤萍老師、馬愛靜老師講授的上下五千年歷史以及政經(jīng)原理為基石。


      是的,老師們?nèi)耆缫蝗盏恼佌伣陶d以及循循善誘的呵護關(guān)心,不光是幫助我考上一所理想的大學(xué),更是為我未來的人生道路打下了堅實基礎(chǔ)。這里我想再次向二中西校區(qū)的恩師們說一聲:謝謝,您真的辛苦了~

      中學(xué)階段的學(xué)習(xí),真的很辛苦,有時候會看不到它的重大意義,好像只是在學(xué)習(xí)這片無邊無際的苦海里浮沉。 但如今我回頭來看,發(fā)現(xiàn)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)是寸陰尺璧的人生耕耘期。踏實努力地耕耘一分,未來的生活便可能更精彩一分 。 有時候我還會做夢又回到了高中的教室里,感覺像是有機會再次書寫人生。所以,我很羨慕今天年輕、富有朝氣的你們,你們的未來有著無限的可能。

      學(xué)習(xí)并非唯一重要的事,但它是一件我們應(yīng)該全力以赴去對待的事。學(xué)習(xí)是為了更好地生活,而比起學(xué)習(xí)成績,生活的含義要豐富的多,興趣、親情、愛情、友情、人生價值、自我成長,這些是關(guān)系到我們內(nèi)心幸福的重要議題。
      中高考延遲了將近一個月,既是機遇也是挑戰(zhàn)。對努力了這么久的我們來說,可能還要多堅持一個月,當然,這也是完善復(fù)習(xí)計劃、提高分數(shù)的機會。相信大家可以調(diào)整好心態(tài),拿出自己最好的狀態(tài)迎接中高考。

      最后,作為一名心理學(xué)工作者,我想來分享幾點我自己的考試經(jīng)驗,希望對學(xué)弟學(xué)妹們有些幫助。

      1. 調(diào)整認知,正確認識中高考的意義,戰(zhàn)略上藐視,戰(zhàn)術(shù)上重視。 除了中高考外,仍然有很多機遇可以改變自己的命運,比如考研、工作、創(chuàng)業(yè)等等。但中高考就像生命的每個時刻一樣,都值得我們?nèi)σ愿啊?/span>
      2. 鼓起自信,勇敢應(yīng)戰(zhàn)。 平時的我們會很謙虛,會很理性地看待自己的優(yōu)缺點,這有利于平時我們的反思和進步。但是現(xiàn)在我們要上考場了,希望大家就像出征的戰(zhàn)士,放下?lián)鷳n和疑慮,一鼓作氣,嘗試想象自己就像是一個沉著冷靜、久經(jīng)沙場的戰(zhàn)士,勇敢無畏地出戰(zhàn)。
      3. 破釜沉舟,堅持到底。 舉個反例,我高考時考前兩科時有比較大的壓力,答題狀態(tài)很好,但后面的兩門課覺得特別輕松,覺得高考不就是這樣嗎?結(jié)果慢悠悠答題發(fā)現(xiàn)沒能把試卷答完。所以大家要引以為戒,克服考場上的松懈,保持專注的答題狀態(tài)。
      4. 擁抱緊張感、焦慮感,讓它成為你的動力。 心理學(xué)研究表明,中等程度的緊張狀態(tài)有助于你發(fā)揮最好的水平。所以,考試前、考試中的緊張感是非常正常且有用的,不必為此而煩惱。
      5. 掌握放松方法,保持最佳考試狀態(tài)。 如果你發(fā)現(xiàn)自己有些過于緊張,你可以嘗試做幾組深呼吸讓自己平靜下來,或者嘗試“蝴蝶拍”的方法:雙手交叉放在胸前,像是給自己一個擁抱一樣,輕輕拍打自己。這兩種方式都是我很常用的方法,可以讓我們紛亂的思緒回到當下,保持清醒的意識狀態(tài)。
      好了,就先寫到這里。最后,祝愿熱情洋溢的少年們,都能擁有自己獨一無二的精彩。未來宏偉的人生華章,也在等待著你們親手去譜寫。
       
      2012屆畢業(yè)生 張樹榮



      作者簡介:張樹榮,中共黨員,華中師范大學(xué)教育學(xué)碩士,蘭州大學(xué)專職心理老師。讀研期間連續(xù)三年獲得二等學(xué)業(yè)獎學(xué)金,曾任華中師范大學(xué)春雨服務(wù)隊副隊長,多次組織、參與中小學(xué)素質(zhì)拓展志愿服務(wù)活動,參與高校新生心理訪談工作。在疫情期間,參與華中師范大學(xué)心理援助熱線,為廣大群眾免費心理援助服務(wù)。


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