升旗儀式丨同心抗疫 嚴格自律

紅日初升，其道大光；群英薈萃，濟濟一堂，壯哉斯八班之學子，文運昌隆，承蒙良師之訓導，直登魁榜。上承千載悠悠文化，通乎古今之變；下載浩浩革命炬火，合于時代新征，幸哉矣，生乎今日之中華，運哉矣，學于二西，當存以鴻鵠之志，乘長風于萬里，于斯青春韶華，譜璨璨之華章。

高二 8班張笑瑜同學升旗演講

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好，我是高二8班的張笑瑜。今天我演講的題目是“同心抗疫 嚴格自律”。

同學們，疫情防控關鍵時期，我們需要提升科學精準防控的水平。對公眾而言，養(yǎng)成衛(wèi)生防疫好習慣是更好保護自己和家人的前提，也是承擔個體防疫責任的必然要求。對每個人而言，衛(wèi)生防疫好習慣是多維度的長期自我要求與修煉，更是當前戰(zhàn)疫的緊迫需要。

 勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集、保持“一米線”；保持健康生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生，規(guī)律生活作息，保證睡眠時間，增強自身的免疫力和抗病毒能力；通過官方渠道了解防疫信息和有關的科學知識，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。這些好習慣時刻都在影響著我們戰(zhàn)“疫”的進程和成效。

疫情面前，松懈就會前功盡棄，僥幸就會帶來不幸。慎終如始、不獲全勝決不輕言成功，這些對疫情防控提出的要求，又何嘗不是對自律的要求？眼下，無論是在校還是居家網(wǎng)課，大家是否還能保持學習的高效率呢？

自律不易，須經(jīng)得住環(huán)境的考驗，當你關上臥室書房的門，以專心聽課為名玩起了游戲；當你稍稍動了動手指，將網(wǎng)上的內(nèi)容復制粘貼，當成自己的作業(yè)上傳提交；當家長敲門探望送來一杯牛奶，你裝作埋頭書本無法自拔的樣子。你是否有那么一刻感到羞愧！其實，面對家中安逸舒適的氛圍，我們都會不自覺的放松自己，只有提高對網(wǎng)課的重視程度，端正態(tài)度，嚴格自律，才有可能做到“彎道超車”。居家學習的同學可以更加自由地安排時間，有比較多的時間去更高效率完成作業(yè)，去做更多的拓展訓練，去探索更大的空間。 不會被其他同學影響，所有教學視頻都可以回放 ，具有很大優(yōu)勢，更 可以 運用自律的力量實現(xiàn)自身突破。

而我們這些在校的同學，可以便捷地使用學校的學習資料，隨時探討問題，學習氛圍也比在家更濃厚。面對一些同學出現(xiàn)因離家而影響學習心態(tài)的情況，我想說，坦然面對情緒變化，理解并接納負面情緒。在疫情壓力下，我們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌等各種不良情緒，這是人的正常心理反應，越是壓抑和否認，就越是容易被情緒支配。積極理解和接納負面情緒，才能更好地調(diào)節(jié)。揆諸當下，我們已經(jīng)幸運太多， 只有戒驕戒躁，才能取得戰(zhàn)役的最終勝利。

自律前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。在最困難的時候，再堅持一下，得來的便是成功。咬緊牙關，沖破“極點”，突破瓶頸，就能掙脫束縛，集聚前進的勢能。同時，我們不應忘記，學校領導、班主任、老師和師傅們一直堅守在各自的崗位上，都在為我們的學習生活保駕護航。只要你肯努力，全世界都會為你讓路！向下扎根，向陽生長，乘風破浪，一路遠航！

疫情過后，希望每一個孩子，都坦然迎向日光，心中沒有半點蹉跎歲月的失落和弄虛作假的心慌。我們不求事事盡如人意，但求無愧我心！

我的演講到此結束，謝謝大家。

打響節(jié)拍，表彰先進